يهتم طبيب التوليد وأمراض النساء بالصحة الإنجابية لجميع النساء، سواء كنّ حوامل أم لا. ويُطلق على أخصائيي طب الأم والجنين أيضًا اسم “أخصائيي الرئيسيات”. يتمتع هؤلاء الأطباء بتدريب خاص في التعامل مع حالات الحمل المعقدة وعالية الخطورة.

من هم المتخصصون في رعاية الأمومة؟

يشمل فريق رعاية ما قبل الولادة القابلات، وممرضات الأسرة، وأطباء التوليد، وأطباء التخدير، وأطباء الأطفال. هؤلاء هم أخصائيو الصحة والرعاية الذين يعتنون بكِ أثناء الحمل. قد يكونون رجالاً أو نساء. يمكنكِ طلب معاينة من قِبل طاقم نسائي، ولكن هذا قد لا يكون متاحًا دائمًا.

كم تكلفة الولادة في السعودية؟

تذكري أن تكاليف الولادة وحدها قد تتراوح بين 2000 و15000 ريال سعودي، حسب الإجراءات المطلوبة، وما إذا كان المستشفى حكوميًا أم خاصًا. تشمل شركات التأمين الصحي في المملكة العربية السعودية شركة أبريل الدولية.

من يُنصح به أثناء الحمل؟

توصي منظمة الصحة العالمية بضرورة تواصل النساء مع مقدم الرعاية الصحية ثماني مرات خلال فترة الحمل للكشف عن أي مضاعفات محتملة وعلاج المشاكل فور ظهورها، بما في ذلك الوقاية من حالات ولادة جنين ميت قبل الولادة.

من هو المدير التنفيذي للمرأة الحامل؟

في يوم الأربعاء (18 سبتمبر)، أضافت أودري جيلمان، مؤسسة شركة “ذا وينج”، إنجازًا جديدًا إلى مسيرتها المهنية الحافلة: فقد أصبحت أول رئيسة تنفيذية تظهر على غلاف مجلة أعمال وهي حامل. وظهرت على غلاف عدد “المؤسسات” من مجلة “إنك”، وهي تحتضن بطنها المنتفخ.

ما هما الشيئان اللذان يجب على المرأة الحامل تجنبهما؟

عندما تكونين حاملًا، تجنبي تناول الأجبان الطرية، ومنتجات الحليب غير المبستر، واللحوم والأسماك والبيض غير المطهو ​​جيدًا – فقد تحتوي هذه الأطعمة على جراثيم قد تضر بطفلك. اغسلي جميع الفواكه والخضراوات، ولا تأكليها إذا كانت مقطعة مسبقًا.

ما مدة الحمل بالأسابيع؟

تنقسم أشهر الحمل العشرة إلى 40 أسبوعًا أو 280 يومًا. ويمكن تقسيم الأسابيع الأربعين من الحمل الكامل إلى ثلاثة فصول:

• الثلث الأول من الحمل: ٣ أشهر ونصف أو ١٤ أسبوعًا
• الثلث الثاني من الحمل: ٣ أشهر ونصف أو ١٤ أسبوعًا
• الثلث الثالث من الحمل: ٣ أشهر أو ١٢ أسبوعًا
• الثلث الأول من الحمل بالأسابيع
• يمتد الثلث الأول من الحمل من الأسبوع ١ إلى الأسبوع ١٤. خلال الثلث الأول من الحمل، يشهد جسمكِ وجسم طفلكِ تغيرات سريعة. قد يكون هذا وقتًا عصيبًا نفسيًا وجسديًا، خاصةً للأمهات والآباء والأمهات الجدد. في هذه الفترة أيضًا، تعاني العديد من الأمهات الحوامل من أعراض مثل التعب والغثيان وغثيان الصباح وغيرها.

في بداية الثلث الأول من الحمل، يجب تحديد موعد أول زيارة لكِ لطبيبة ما قبل الولادة للتأكد من أن حملكِ وطفلكِ سيكونان بصحة جيدة.

ابحثي عن رعاية متخصصة لحملكِ وحددي موعد زيارتكِ الأولى قبل الولادة.

في مركز الأم والطفل، نتفهم أنكِ قد تشعرين بأن لديكِ الكثير من المهام للقيام بها خلال أشهر حملكِ. تمر أسابيع الحمل العادية بسرعة، وقد تشعرين بأن هناك الكثير من المهام والوقت غير كافٍ. معرفة ما يمكن توقعه خلال كل أسبوع من أشهر الحمل يمكن أن يساعدكِ على الاستعداد، خاصةً إذا كانت لديكِ قائمة مهام لإرشادكِ.

الأسابيع من ١ إلى ٣: خلال الأسابيع الثلاثة الأولى من الحمل، يكون قد مضى على حملكِ أقل من شهر بقليل. على الرغم من أن الأطباء يعدّون رجوعًا إلى اليوم الأول من آخر دورة شهرية لكِ عند حساب أسابيع الحمل، إلا أنكِ في الواقع لستِ حاملًا بعد في الأسبوعين الأولين لأن دورتكِ الشهرية لا تزال مستمرة. بعد الأسبوع الثاني، يحدث الحمل، حيث تلتقي البويضة بالحيوان المنوي. خلال الأسبوع الثالث من الحمل، سيبدو طفلكِ ككرة صغيرة من الخلايا.

الأسابيع من ٤ إلى ٦: خلال الأسابيع من الرابع إلى السادس، يكون قد مضى على حملكِ أقل من شهرين بقليل. سيتغير الكثير خلال هذه الفترة. سينمو طفلكِ من كرة صغيرة من الخلايا ليشكل دماغًا وأعضاءً وحبلًا شوكيًا وجلدًا.

الأسابيع 7-9: مع نهاية الأسبوع التاسع، ستدخلين شهركِ الثالث من الحمل. ستشهد هذه الأسابيع أيضًا نموًا سريعًا للطفل. يمكنكِ توقع نمو المزيد من ملامح طفلكِ مثل رأسه وأنفه وأطرافه.

الأسابيع 10-14: تهانينا! أنتِ في الشهر الثالث من الحمل، وقد شارفتِ على الانتهاء من الثلث الأول من الحمل! خلال هذه الأسابيع القليلة الأخيرة من الثلث الأول من الحمل، يمكنكِ توقع أن يكون طفلكِ قادرًا على ثني أطرافه، والتبول وإخراجه، ونمو أعضائه التناسلية وأظافره.

تواصلي مع الأمهات الحوامل الأخريات من خلال مجموعات الدعم الشخصية وعبر الإنترنت لكل مرحلة من مراحل الحمل.

الثلث الثاني من الحمل (بالأسابيع)

لقد وصلتِ إلى الثلث الثاني من الحمل! يمتد الثلث الثاني من الأسبوع الرابع عشر إلى الثامن والعشرين. خلال هذا الثلث، تشعر الأمهات الحوامل بانخفاض في الغثيان واستعادة نشاطهن.

عندما يتعلق الأمر بولادة الأطفال، لا شيء مضمون. عادةً ما يكون هذا الثلث هو الوقت المناسب للتخطيط والتفكير في مكان وكيفية الولادة. هناك خمس طرق ولادة شائعة يجب استكشافها للبدء في وضع خطة ولادة مع شريك حياتك.

نحن نتفهم أن الحياة قد تكون مزدحمة وقد يكون من الصعب التخطيط ليوم استقبال مولودك. سهّل عليكِ مركز الأم والطفل القيام بجولة افتراضية في مواقعنا الثلاثة المريحة في منطقة توين سيتيز الحضرية.

بعد أن انتهيتِ من أهم مهمتين، اطلعي على ما يُنصح به أيضًا في قائمة مهام الثلث الثاني من الحمل للأمهات الحوامل.

الأسبوعان ١٤-١٥: خلال الأسبوعين ١٤-١٥، من المفترض أن تكوني قد دخلتِ شهركِ الثالث من الحمل. في هذه الأسابيع القادمة، ستنمو فروة رأس طفلكِ أو أنماط شعره وعظامه أقوى.

الأسابيع ١٦-١٨: مرحبًا بكِ في أحد أكثر أسابيع الحمل إثارة! تعني الأسابيع ١٦-١٨ أنكِ بدأتِ شهركِ الرابع من الحمل. خلال هذه الأسابيع، يمكنكِ توقع أن يكون طفلكِ قادرًا على تحريك عينيه، ونمو أظافر قدميه، وسماع الأصوات. كما يُحدد موعد إجراء فحص الموجات فوق الصوتية في منتصف الحمل في الأسبوع ١٨، وإذا اخترتِ معرفة جنس طفلكِ، يمكنكِ معرفة جنس طفلكِ!

الأسابيع ١٩-٢١: تهانينا! أنتِ في منتصف الحمل تقريبًا، أو خمسة أشهر، بحلول نهاية الأسبوع ٢٠. خلال هذه الفترة، يمكنكِ توقع أن يتحرك طفلكِ أكثر.

الأسابيع ٢٢-٢٤: مع بداية الأسبوع ٢٤، تدخلين شهركِ السادس من الحمل. في الأسابيع ٢٢-٢٤، يبدأ نمو شعر طفلكِ وبصمات أصابعه وآثار أقدامه.

الأسابيع ٢٥-٢٨: لقد وصلتِ إلى منتصف الشهر السادس من الحمل، أي في الأسابيع الأربعة الأخيرة من الثلث الثاني! هذه مرحلة أخرى مثيرة في الحمل، حيث سيتمكن طفلكِ الآن من سماعكِ تتحدثين!

رعاية متخصصة، متوفرة في جميع فروع مركز الأم والطفل.

الثلث الثالث من الحمل بالأسابيع
تهانينا! لقد وصلتِ إلى الربع الأخير من الحمل. الثلث الثالث هو الأقصر، ويشمل الأسابيع ٢٨-٤٠. نحن على يقين من أنكِ تشعرين بمشاعر متباينة الآن مع اقتراب موعد ولادة طفلكِ!

خلال هذه الأشهر القليلة الأخيرة، حان الوقت لتنظيم كل شيء قبل ولادة طفلكِ. تتضمن قائمة مهامكِ في الثلث الثالث أشياءً مثل ما يجب توضيبه في حقيبة المستشفى، حتى تشعري بالاستعداد وتتمكني من التركيز على طفلكِ عندما يحين اليوم.

كأم جديدة، قد تكون تجربة إرضاع طفلكِ مربكة. بعض الأطفال يُحبّون الرضاعة الطبيعية ويلتقطونها بسهولة، بينما يُفضّل آخرون الرضاعة بالزجاجات. من الأمور التي يُنصح بها خلال إقامتكِ في مركز الأم والطفل، مقابلة استشارية رضاعة للإجابة على أي أسئلة لديكِ حول إرضاع طفلكِ بنجاح.

الأسابيع ٢٨-٣٠: رائع! أنتِ في الربع الثالث والأخير من الحمل! في هذه المرحلة، يُفترض أن تكوني قد بلغتِ الشهر السابع تقريبًا من الحمل. وفقًا لـ Allina Health، يُمكنكِ توقع نموّ شعر طفلكِ أكثر وبدء ركلاته وتمدده خلال الأسبوعين المقبلين.

الأسابيع ٣١-٣٣: خلال الأسابيع ٣١-٣٣، يُفترض أن تكوني قد بدأتِ شهركِ الثامن من الحمل. في هذا الوقت، يكون طفلكِ قد أكمل تطوراته الرئيسية وسيكتسب وزنًا بسرعة.

الأسابيع ٣٤-٣٦: في نهاية الأسبوع ٣٦، ستكونين قد بلغتِ الشهر التاسع من الحمل. سيمر طفلكِ ببعض التطورات النهائية، مثل تنعيم الجلد ونمو أظافره بالكامل.

الأسابيع ٣٧-٤٠: أنتِ في المرحلة النهائية من الحمل! في هذه المرحلة، يجب أن تكوني في الشهر التاسع من الحمل، ومن الممكن أن يولد طفلك في أي يوم.

متى تُعتبر الولادة مبكرة أو متأخرة؟

• وفقًا لـ Allina Health، يُعتبر أي طفل يولد قبل الأسبوع 37 أو تسعة أشهر خديجًا. كلما وُلد طفلك مبكرًا، زاد خطر حدوث مضاعفات وازدادت احتمالية حاجته إلى رعاية متخصصة. الأطفال المولودون قبل 28 أسبوعًا أو سبعة أشهر أكثر عرضة لمضاعفات دائمة حتى مرحلة البلوغ.
• إذا تجاوز حملك 41 أسبوعًا أو 10 أشهر، تُعتبر ولادتك متأخرة. في هذه المرحلة، قد يبدأ طبيبك بتجربة بعض التقنيات لمحاولة تحفيز المخاض، وإذا لم تنجح أي من هذه التقنيات، فقد يُنظر في إجراء عملية قيصرية.
• المخاوف الصحية الشائعة للأطفال الخدج أو المتأخرين
  من الشائع أن يزن الأطفال المولودون قبل 25 أسبوعًا نصف كيلوغرام أو أقل. إذا كان طفلك خديجًا، فقد تلاحظين أيضًا أن لديه دهونًا أقل في جسمه وبعض مشاكل التنفس.
• من المخاوف الصحية الشائعة للأطفال المتأخرين هو الحجم. إذا لم يُجدِ تحفيز المخاض نفعًا، فقد يلزم إجراء عملية قيصرية. هناك أيضًا مخاوف بشأن معدل ضربات قلب الجنين نتيجةً لتعرضه للإجهاد أو انخفاض السائل الأمينوسي، وهو السائل الذي يحيط بالجنين أثناء الحمل. تعرّفي على المزيد حول المخاوف الصحية الأخرى المتعلقة بالأطفال المتأخرين في الحمل من Allina Health.

ما هي فترة ما بعد الولادة؟

فترة ما بعد الولادة هي الفترة من 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة. خلال هذه الفترة، يُعدّ الترابط مع مولودكِ الجديد من أهم الأمور التي يجب عليكِ القيام بها. الترابط هو ذلك التعلق الخاص الذي يتشكل بين المواليد الجدد ووالديهم. قد لا يشعر الجميع بتواصل فوري مع مولودهم الجديد، وهذا أمر طبيعي. من الطبيعي أن تستغرق عملية الترابط وقتًا أطول لدى بعض الأشخاص، وسينمو ترابطكِ مع مولودكِ الجديد بشكل طبيعي مع رعايتكِ له.

على الرغم من أن اكتئاب ما بعد الولادة لا يُصيب الجميع، إلا أن واحدة من كل خمس نساء ستعاني من أحد أشكال اكتئاب ما بعد الولادة خلال هذه الفترة. من الأعراض التي يجب الانتباه لها الحزن والقلق وفقدان الاهتمام بطفلكِ وغيرها.

تختلف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة من شخص لآخر وبدرجات متفاوتة من الشدة. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في إدارة هذه الأعراض في المنزل، يُرجى التواصل مع معالج أو مقدم رعاية صحية. تذكري أنكِ لستِ وحدكِ، وأن هذه الأعراض شائعة وقابلة للعلاج.

رعاية شاملة خلال كل شهر من الحمل في مركز الأم والطفل

قد يكون الحمل تجربة رائعة ومرهقة في آنٍ واحد. ليس عليكِ فقط القيام بما يبدو وكأنه مليون شيء خلال الأسابيع الأربعين القادمة، بل عليكِ أيضًا متابعة حملكِ. قد يكون متابعة حملكِ أمرًا مربكًا في البداية، ولكن بمجرد أن تتقنيه، سيساعدكِ ذلك على الاستعداد لما يمكن توقعه.

من الأسبوع الأول من الحمل إلى الأسابيع التي تلي ولادة طفلكِ، يقدم مركز الأم والطفل رعاية متخصصة لدعمكِ أنتِ وعائلتكِ. يضمن نهج الرعاية الشامل أن تشعر عائلتكِ بالأمان والطمأنينة والاستعداد للولادة ورحلة الأمومة. ابحثي عن طبيب أطفال مناسب لكِ وكوني مستعدة للولادة في مركز الأم والطفل.